Istuin kotikuntani kutsuntalautakunnassa 12 vuotta. Pakostakin jouduin seuraamaan nuorten miesten fyysistä kuntoa. Valitettavasti on sanottava, että yksikolmasosa liki jokaisesta ikäluokasta on huonokuntoisia. Se on kansanterveyden kannalta kehno juttu.
Suomalaiset pitäisi saada liikkumaan entistä laajemmin. On todettava, että monet liikuntajärjestöt, urheiluseurat ja monet muut liikunnan parissa toimijat tekevät pitkäjännitteistä ja tuloksellista työtä kansalaisten liikkumistottumusten edistämiseksi. Heille vain pitää saada vielä lisää voimavaroja.
Säännöllisen kuntoilun merkitystä ei painoteta koskaan liikaa. Se on tehokasta terveydenhoitoa. Kouluihin erityisesti yläasteille pitää saada liikuntatunteja lisää. Nuoret tulee saada näyttöpäätteidensä ääreltä muutaman kerran viikossa kävely- tai juoksulenkille. Liikuntamyönteisyyttä toivoisi lisää kaikille nuorten parissa työskenteleville.
Henkinen ja fyysinen kunto kävelevät käsi kädessä. Liikunta on täsmälääkettä kumpaankin.